第一個妳要減少黑色素沈澱，就是減少摩擦，少穿緊身褲，內褲儘量穿鬆一點，妳可以穿男生的那種四角褲，穿男生內褲也沒有關係，還有少穿緊身褲，可以考慮多穿裙子，比較通風，如此一來也可以減少私密處感染的機會，減少摩擦。
第二個就是去請教醫美，就是一般所謂的整形外科。醫美的醫師可以使用一些鐳射的方式，幫妳把外陰部的黑色素除掉。總之就是減少摩擦，另外吃維他命C也是可以幫助美白的。 記住，不要把拿來保養臉的防曬油擦到下面喔！因為臉、身體的防曬是在防紫外線的曬，私密處的黑是摩擦的黑，他們的機轉不一樣，所以妳一定不要隨便拿臉上的防曬去擦私密處哦。嚴重的話還可能造成感染及毛囊炎！
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